همه ما جایی ته قلب و روح خود احساس می‌کنیم آدمی به مراتب قدرتمندتر و نامحدودتر از آن چیزی هستیم که زندگی می‌کنیم، اما موانعی وجود دارند که اجازه نمی‌دهند خود واقعی و توانایی‌های حقیقی‌مان را آشکار کنیم. کتاب محدودیت صفر روشی خاص و ویژه را به ما معرفی می‌کند تا از طریق آن بتوانیم بسیاری از ترس‌هایی که در گذشته تجربه کرده‌ایم و حالا انباشت آن‌ها در وجودمان مانع دستیابی ما به موفقیت‌های بزرگتر می‌شوند را از بین ببریم. روشی که کتاب محدودیت صفر به ما معرفی می‌کند، روشی برگرفته از زندگی بومیان هاوایی است که از طریق آن می‌توانیم به ثروت، سلامتی، عشق، موفقیت و احساس خوشبختی بیشتر دست پیدا کنیم. در این مطلب از همیار آکادمی می‌خواهیم به معرفی این کتاب بپردازیم و درس‌هایی از آن را باهم مرور کنیم. با ما همراه باشید.

معرفی جوزف ویتالی نویسنده کتاب محدودیت صفر

کتاب محدودیت صفر نوشته جوزف ویتالی (Joseph Vitale)، نویسنده، موسیقیدان، سخنران و معلم معنوی اهل آمریکا است. او پیش‌تر به عنوان بازیگر در فیلم مشهور راز شناخته شده بود. جوزف ویتالی در دوران کودکی خود مورد سوءرفتار خانگی قرار می‌گرفت. بنابراین او یاد گرفت برای یافتن آرامش، به کتاب خواندن پناه ببرد. او حتی در برهه‌ای از زندگی خود کارتن‌خوابی را نیز تجربه کرده است، اما در همان زمان نیز باز هم کتاب را منبع آرامش خود یافت. خواندن کتاب‌های متعدد درمورد متافیزیک و تفکر مثبت او را به سمت استفاده از قانون جذب سوق داد. حالا او یک معلم معنوی و یک نویسنده مطرح در زمینه استفاده از قانون جذب و ایجاد الگوهای مثبت فکری برای دستیابی به موفقیت و خوشبختی بیشتر در زندگی است. 

نخستین کتاب جوزف ویتالی با عنوان «ذن و هنر نوشتن» در سال ۱۹۸۴ منتشر شد. همچنین کتاب‌های او در زمینه بازاریابی و کسب و کار نیز از شهرت زیادی برخوردار هستند. یکی از کتاب‌های او در این زمینه «هر دقیقه یک مشتری زاده می‌شود» است که به فروش بالایی نیز دست یافت. 

چند درس مهم از کتاب محدودیت صفر

جوزف ویتالی در کتاب محدودیت صفر روش هواوپونوپونو را برای زدودن تاریکی‌ها، ترس‌ها و محدودیت‌ها از وجودمان معرفی می‌کند. این روش متعلق به بومیان هاوایی است. ابتدا آن‌ها به صورت گروهی از این روش برای پاکسازی وجودشان استفاده می‌کردند. اما پس از آن دریافتند که هر فرد می‌تواند به تنهایی تمرینات هواوپونوپونو را انجام دهد. این روش بر این اصل تکیه دارد که تمام اتفاقات پیرامون ما نشات گرفته از دنیای درون‌مان است. ما با پرداختن به دنیای درونی‌مان، پاکسازی آن از ترس‌ها و احساسات منفی و بازدارنده، می‌توانیم هرآنچه که از عشق، ثروت، خوشبختی، آرامش و موفقیت می‌خواهیم را به دست آوریم. اما روش هواوپونوپونو یعنی چه؟

هواوپونوپونو به زبان ساده یعنی اصلاح و تصحیح غلط. براساس باور یونانیان باستان، افکار به وسیله خاطرات دردناک گذشته، آلوده می‌شوند. هواوپونوپونو راهی است برای آزاد کردن انرژی افکار و اشتباهات دردناکی که منجر به عدم تعادل و بیماری می‌شوند. 

درس اول: محدودیت ها از درون مان سرچشمه می گیرند، نه از بیرون

نخستین و مهم‌ترین درسی که جوزف ویتالی تلاش می‌کند در کتاب محدودیت صفر به ما آموزش دهد این است که تقریبا ریشه تمام محدودیت‌ها و ناکامی‌های ما در زندگی، در وجود خودمان است. اما ابتدا لازم است بدانیم که این موضوع به معنای آن نیست که ما برای رسیدن به موفقیت‌های بیشتر در زندگی و پیشرفت کردن نیازی به دیگران نداشته باشیم و خود یک‌تنه قادر به انجام هر کاری باشیم. بلکه این موضوع به این معنا است که ناکامی‌های ما در زندگی هیچ ریشه بیرونی ندارد. هیچ‌کسی نمی‌تواند ادعا کند که خانواده، جامعه، دوستان و حتی اتفاقات ناگواری که در کودکی یا هر دوره دیگری در زندگی برایمان رخ داده، دلیل اصلی عدم موفقیت یا فقدان احساس خوشبختی در ما است. تمام این عوامل بدون شک می‌توانند در زندگی ما تاثیرگذار باشند، اما مسئول اصلی موفقیت‌ها و شکست‌هایمان، خودمان هستیم. همه چیز همان جا است! در دنیای درون‌مان. 

روش هواوپونوپونو به ما می‌گوید که ترس‌ها، تروماها، خشم، نفرت و هر احساس منفی دیگری که به هر علتی در عمیق ترین لایه‌های وجودی ما انباشته شده، در هر لحظه و هر قدم باری بر دوش‌مان هستند تا ما را از پیشروی به سوی اهداف‌مان باز دارند. همه ما در شرایطی احساس می‌کنیم که می‌توانیم به میزان بیشتری موفق یا خوشبخت باشیم، اما گویی دستان سیاهی در عمیق‌ترین بخش‌های وجودمان هستند که ما را از پیش رفتن باز می‌دارند. استفاده از روش هواوپونوپونو به ما کمک می‌کند که چطور یک به یک سراغ این عوامل بازدارنده در وجودمان برویم و با اصلاح کردن آن‌ها، اجازه دهیم نور وجودمان در زندگی و اتفاقات بیرونی بازتاب پیدا کند. از بین بردن ترس‌ها و محدودیت‌های درونی، جایی برای تجلی یافتن قدرت پیشروی در وجودمان باز می‌کند. 

درس دوم: عشق ورزیدن به خود معجزه می کند

یکی دیگر از مهم‌ترین درس‌هایی که جوزف ویتالی در کتاب محدودیت صفر به ما می‌آموزد تاثیر شگفت‌انگیز و معجزه‌آسای عشق ورزیدن است. عشق ورزیدن می‌تواند به شکل‌های مختلفی انجام شود و تاثیرات باورندکردنی‌اش را بر زندگی‌مان بگذارد. ما می‌توانیم به خود، به دیگران و به جهان پیرامون‌مان عشق بورزیم. موضوعی که اهمیت دارد این است که احساس ما باید صادقانه باشد و نه صرفا تکرار برخی کلمات و عبارات بدون اینکه هیچ احساسی را به ما منتقل کنند. برای آنکه بتوانیم صادقانه به خود، دیگران و به دنیای‌مان عشق بورزیم باید یاد بگیریم که ویژگی‌های مثبت در هر فرد و اتفاق را ببینیم. بدون شک همه آدم‌ها و همه اتفاقات یک سری ویژگی‌های مثبت و یک سری ویژگی‌های منفی دارند. دیدن خوبی‌ها باعث می‌شود احساس خوب دوست داشتن در وجودمان جاری شود. این همان احساسی است که معجزه می‌کند. 

البته که عشق ورزیدن و دوست داشتن برخی اتفاقات یا آدم‌ها ممکن است کار دشواری باشد. هیچ لزومی ندارد که ما خود را مجبور به عشق ورزیدن به آن‌ها کنیم، چرا که اساسا چنین چیزی امکان‌پذیر نیست. در چنین شرایطی می‌توانیم احساس عشق را نسبت به خودمان یا جهان‌مان ابراز کنیم. در نهایت چیزی که اهمیت دارد این است که احساس عشق و دوست داشتن جایی درون وجودمان جاری شود تا انرژی سحرانگیز آن در دنیای بیرون‌مان معجزه بیافریند. نویسنده در بخشی از این کتاب می‌گوید: 

به نظر می‌آید که عشق ورزیدن به خودتان، بهترین راه بهبودتان است و بهبود خودتان به بهبود دنیای‌تان منجر می‌شود.

درس سوم: الهام همان نجوای خداوند است

یکی از زیباترین درس‌هایی که از کتاب محدودیت صفر می‌آموزیم این است که پاکسازی درونی باعث می‌شود انرژی، افکار و احساسات مثبت در وجودمان فرصت تجلی پیدا کند. زمانی که ما علف‌های هرز ترس و نگرانی را از وجودمان پاک می‌کنیم، دشتی وسیع و سرسبز درون‌مان پدیدار می‌شود که در آن می‌توانیم نجوای خداوند را بشنویم. ما معمولا به زبانی ساده به آن الهام می‌گوییم. بدون شک همه ما در شرایطی این اتفاق را تجربه کرده‌ایم، شاید برخی حتی آن را حس ششم بنامند. اما این احساس، همان احساسی که در یک شرایط خاص وقتی که طلب کمک می‌کنیم از جایی درون‌مان خود را نشان می‌دهد، همان نجوای خداوند است. برای آنکه بهتر بتوانیم صدای خداوند را در وجودمان احساس کنیم، باید شرایطی آرام و ساکت در آنجا برقرار کنیم. هیاهوی ترس و نگرانی، صدای بلند و تلخ خاطرات ناگوار گذشته، چهره سیاه شکست‌ها و ناکامی‌ها را باید از وجود خود پاک کنیم. این پاکسازی باعث می‌شود صدای خداوند را بهتر بشنویم و در نهایت در مسیری که ما را به خوشبختی می‌رساند، هدایت شویم. استفاده از روش هواوپونوپونو که در کتاب محدودیت صفر به ما آموزش داده می‌شود، به ما کمک می‌کند تمام این افکار و احساسات منفی را از وجودمان پاک کنیم و با روح و قلب و ذهنی سبک‌تر و پاک‌تر در انتظار شنیدن نجوای خدا بمانیم. 

هواووپونوپونو فرآیندی است برای رها کردن انرژی‌های سمی درون‌تان، تا بتوانید تاثیر افکار، گفتار، اعمال و فعالیت‌های الهی را ببینید.

بهترین ترجمه کتاب محدودیت صفر

کتاب محدودیت صفر (Zero Limits; the Secret Hawaiian System for wealth, health, peace and more) نوشته جوزف ویتالی در ایران توسط دو مترجم مختلف ترجمه و توسط دو انتشارات مختلف نیز منتشر شده است. این کتاب در ایران توسط خانم مژگان جمالی ترجمه و توسط انتشارات کتیبه پارسی منتشر شده است. همچنین خانم ویدا کرمی نیز به ترجمه این کتاب پرداخته. براساس نظر خوانندگان می‌توان گفت ترجمه خانم جمالی که توسط انتشارات کتیبه پارسی منتشر شده، دارای نوشتاری روان‌تر است. 

با از بین بردن محدودیت ها، قدرت درونی خود را متجلی کنیم

بدون شک همه ما در وجودمان سایه‌های سیاهی داریم که ما را از دستیابی به احساس خوشبختی بیشتر بازمی‌دارند. این سایه‌های سیاه می‌تواند ترومایی باشد که در کودکی تجربه کرده‌ایم، می‌تواند ترس‌هایی باشد که خود هیچگاه از ریشه آن‌ها مطلع نشدیم. گاهی حتی از وجود برخی از آن‌ها نیز آگاهی نداریم. زیرا سال‌ها با این محدودیت‌ها و ترس‌ها زیسته‌ایم و وجودشان برایمان عادی شده است. اما آن‌ها وجود دارند و ما را از پیشروی بازمی‌دارند. برای دست یافتن به احساس خوشبختی بیشتر، برای رسیدن به موفقیت‌های بزرگتر و برای قدم گذاشتن به سرزمین‌های جدید نیاز داریم که با این محدودیت‌ها روبرو شویم و سپس آن‌ها را از وجودمان پاک کنیم.

جوزف ویتالی در کتاب محدودیت صفر به ما روش هواوپونوپونو که خاص بومیان هاوایی است را معرفی می کند تا از طریق آن بتوانیم سیاهی‌های انباشته شده در وجودمان را پاک کنیم. با انجام این پاکسازی، فضایی در وجودمان ایجاد می‌کنیم که در آن می‌توانیم هرچه بهتر و آسان‌تر به سوی خوشبختی و موفقیت گام برداریم. چنانچه به محتوای این کتاب علاقمند هستید، احتمالا خلاصه کتاب زندگی خود را طراحی کنید اثر بیل بورنت و دیوید ایوانز نیز می‌تواند برایتان تاثیرگذار و مفید باشد چرا که یاد می‌گیرید محدودیتی وجود ندارد و می‌توانید طراح زندگی خود باشید. اگر شما هم کتاب محدودیت صفر را خوانده‌اید، نظرات و تجربه‌های خود را زیر همین پست با ما و همراهان همیار آکادمی به اشتراک بگذارید.  

نویسنده سارا خانی

هر مسیر جدید یه فرصت ویژه‌ست برای شکفتن و تازه‌تر شدن... من سارا هستم، عاشق نوشتن و کشف مسیرهای ناشناخته در این جهانِ پر از رنگ و زیبایی.