۹ راه عملی برای شاد بودن در محل کار

شاد بودن در کار یکی از موارد مهمی است که برای رشد و پیشرفت خود باید به آن توجه کنید. یکی از راه‌هایی که به شما در رشد و بهبود کار کمک می‌کند، شاد بودن و سرزنده بودن است که در ادامه به ۹ روش عملی آن اشاره می‌کنیم.

کار به این معنی نیست که شما یک ماشین بی‌فکر باشید. ممکن است شما در فعالیت‌های روزانه قرار بگیرید و به انجام کارهای تکراری روزانه بپردازید و با تمامی این‌ها در کارتان شادی نیز داشته باشید. بیشتر افراد شادی را از اتفاقاتی که در اطرافشان اتفاق می‌افتد، دریافت می‌کنند. آن‌ها از هدفشان و اینکه به افراد زیادی کمک می‌کنند، لذت می‌برند. در کل، احساس موفقیت در هر کاری که به خوبی انجام می‌دهید، بی‌نظیر است. در ادامه از کارآفرینان جوان خواسته‌ایم تا راه‌های عملی برای پیداکردن شادی در کار را با ما به اشتراک بگذارند.

۱- چرایی کار خود را به یاد بیاورید

به کار خود و مهارتی که دارید افتخار کنید و عاشق کاری باشید که انجام می‌دهید. بعضی روزها ممکن است از سایر روزهای دیگر، لذت بخش‌تر باشد اما مهم این است که شما به کاری که انجام می‌دهید، علاقمند باشید و آرزو نکنید که بهتر بود کار دیگری انجام دهید. سعی کنید چراهای کار خود را به یاد بیاورید. از خودتان بپرسید که چرا وارد این کار شده‌اید؟ چرا از سال‌ها پیش برای چنین کاری برنامه‌ریزی کرده‌اید و سعی دارید به کجا رسید؟ در واقع از خود بپرسید که چرا چنین نقشه سفری برای کار خود انتخاب کرده‌اید؟ درک این نیرو محرکه که شما را رو به جلو حرکت می‌دهد، کلید سعادت و شادی روزمره شماست.

۲- به یادگیری چیزهای جدید بپردازید

هنگام یکه احساس کردید در کار خود درجا می‌زنید، باید یک چیز جدید یاد بگیرید. شما به راحتی می‌توانید با شرکت در یک دوره‌ی آنلاین یا گذاشتن زمان بیشتر برای خواندن مقالات، مهارت‌های جدید را یاد بگیرید. یادگیری مهارت‌های جدید به شاد بودن و سرزنده بودن شما کمک می‌کند. این کار باعث می‌شود که تحرک شما زیاد شود. این حتی می‌تواند به شما در مهارتتان کمک کند و هنگامی که مهارت شما افزایش می‌یابد، در کار نیز نتایج آن برایتان خوشایند است. یکی از مواردی که به پیدا کردن شادی در کار کمک می‌کند، یادگیری مهارت‌های جدید است.

۳- یک مجله از موفقیت‌های خود ایجاد کنید

ممکن است به عنوان یک کارآفرین بارها این حس به شما انتقال یابد که در حال پس‌رفت هستید. بهترین چیزی که شما را در این مواقع شاد می‌کند این است که به یادآوری موفقیت‌های خود بپردازید. یک مجله یا ژورنال از موفقیت‌های خود ایجاد کنید. این کار باعث می‌شود که خلاقیت‌های شما یادآوری شود. یک ژورنال از هر کاری که انجام می‌دهید، ایجاد کنید تا زمانی که بی‌حوصله هستید، به شما انگیزه دهد. می‌توانید از این ژورنال به عنوان یک مرجع از ایده‌های خود استفاده کنید.

۴- با اهداف خود هماهنگ شوید

خوشبختی یک چیز است اما هدف در سطح کاملا متفاوتی قرار دارد. خوشبختی شما را در لحظات چالش برانگیز و دشوارتر حفظ نمی‌کند، اما هدف این کار را انجام می‌دهد. هدف به شما معنای عمیق و انگیزه می‌دهد. به علاوه، هدف همیشه با تاثیر مثبت گره خورده است و چیزی است که همیشه بیشترین لذت را برای شما به ارمغان می‌آورد. اگر شما عاشق کارتان باشید و برای کاری که عاشقش هستید، هدف‌گذاری کنید، بیشترین شادی و انگیزه به شما انتقال داده می‌شود.

۷ روش برای اینکه کمتر کار کنید و بیشتر نتیجه بگیرید - بخش اول

۵- از چیزهای کوچک قدرانی کنید

به جای فکر کردن به چیزهایی که می‌خواهید انجام دهید و یا تمرکز بر روی کارهایی که نباید انجام دهید، سعی کنید به عقب برگردید و از چیزهای کوچک را ارزشمند بشمارید. درباره‌ی صبحانه‌ی خوشمزه‌ای که خوردید، فکر کنید، درباره‌ی صحبت دلپذیری که با دستیار خود داشتید، فکر کنید و یا به اخرین مشتری که از کار شما رضایت داشت فکر کنید. این‌ها تمام آن چیزی هستند که ما تمایل داریم انجام دهیم و ان‌ها حاوی جوهر چیزهایی هستند که ما را خوشحال می‌کنند.

۶- به مزایای کار خود فکر کنید

مزایایی که کار شما به دیگران می‌دهد را در نظر بگیرید. آیا به آن‌ها کمکی می‌کند؟ کار شما تا چه حد می‌تواند در زندگی آن‌ها تاثیر بگذارد. اگر بتوانید روزی یک نفر را بهبود ببخشید یا اوضاع را برای آن‌ها آسان‌تر کنید، شما تفاوت زیادی را در خود ایجاد کرده‌اید. یکی از مواردی که به شادی شما در کار کمک می‌کند، این است که بدایند تا چه حد کار شما به مشریان شما کمک می‌کند.

۷- سرگرم کننده باشید

باید شما در کارهایی که به صورت یکنواخت انجام می‌دهید نیز سرگرمی پیدا کنید. شما حتی می‌توانید یک چشم خود را ببیند و با یک چشم به انجام کارهای دیگر بپردازید. این امر به شما کمک می‌کند که سرگرم کننده باشید. این امر باعث می‌شود فضای بیشتری برای شادی و حتی سرمایه‌گذاری عمیق‌تر در کار داشته باشید.

۸- سپاس‌گذار باشید

بیشتر مواقع از موقعیتی که در آن قرار گرفته‌اید بسیار سپاس‌گذار باشید. همیشه چالش‌های بسیار زیادی برای شما وجود خواهد داشت و گاهی اوقات در میان سختی‌ها می‌توانیم یک نگرش منفی نیز داشته باشیم. به خاطر چالش‌هایی که با آن مواجه می‌شوید، سپاس‌گذار باشید.

۹- در طیف گسترده‌تری از پروژه‌ها مشارکت کنید

به عنوا صاحب یک کسب و کار، آسان است که به روال معمول بپردازید و فقط به نقاطی متمرکز شوید که بیشترین تاثیر را داشته باشند. اگرچه این کار عاقلانه است اما می‌تواند منجر به فرسودگی شما شود. به عنوان راهی برای یافتن شادی بیشتر در کار خود، می‌توانید به طیف گسترده‌تری از پروژه‌ها کمک کنید. این کار تا حد زیادی به شما در حل مشکلات کمک می‌کند و تیم‌های مختلف را نیز علاقمند می‌کنند تا با شما مشارکت کنند.

روش‌های بسیار زیاد دیگری برای شاد بودن در کار وجود دارد و یکی از رمزهای موفقیت در کار این است که از یکنواختی خارج شوید. شاد بودن در کار لازم است اما مهم‌تر از آن این است که شما به کار خود علاقه داشته باشید. اگر شما نتوانید شادی را در کار خود وارد کنید، بعد از مدتی شکست می‌خورید و هیچوقت پیشرفت نخواهید کرد. اگر روح شما شاد باشد و این را بپذیرد که شما نیزا به رشد دارید، دیگر هیچ چیزی جلودار پیشرفت شما نخواهد بود.

نظر برخی دانشجویان

اراده آهنین های همیار‌آکادمی

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

برنامه‌نویس حرفه‌ای php شو | یک میلیون تومان تخفیف پیش‌ثبت‌نام + یه تخفیف شگفت‌انگیز دیگه

همین حالا ثبت نام کن