جادوی باور | هر آن‌چه باید در مورد قدرت باور بدانید
در این مقاله قصد داریم با جادوی باور آشنا شویم و بفهمیم که باورهای مثبت یا منفی ما چه تأثیری روی زندگی ما می‌گذارند. سپس یک راهکار ساده و کاربردی برای تغییر باورهای منفی و تبدیل آن‌ها به باورهای مثبت ارائه می‌دهیم.
در جهان امروز جادوی باور و اعتقاد قلبی بر هیچ کس پوشیده نیست. مطالعات علمی به بهترین شکل ممکن ثابت کرده است که وقتی انسان به چیزی یا رویدادی باور داشته باشد دیر یا زود اقداماتی انجام می‌دهد که آن باورها به واقعیت می‌پیوندد. سوال مهمی که برای بسیاری از افراد وجود دارد این است که چگونه باورها ما را به سمت جلو هدایت می‌کنند یا عقب نگه می‌دارند؟
قدرت باور به قدری زیاد است که گاهاً زندگی یک فرد را متحول می‌کند. افرادی که با جادوی باور آشنایی دارند می‌دانند که با قدرت باور حتی می‌توان بیماری‌های مختلف را درمان کرد. در صورتی که تمایل دارید با این جادوی بی‌نظیر و 100 درصد کارآمد آشنا شوید و اطلاعات خوبی در مورد آن کسب کنید، تا پایان این مقاله با ما همراه شوید.
جادوی باور چیست؟
برای این که با تعریف جادوی باور آشنا شویم و بفهمیم چه کاربردی در زندگی ما دارد، ابتدا باید به این موضوع بپردازیم که باور چیست و به چه چیزی باور گفته می‌شود؟ در واقع باور همان ذهنیتی است که در ضمیر ناخودآگاه ما نقش می‌بندد و ما را در مسیر زندگی هدایت می‌کند. در واقع باور ما است که تصمیم‌ها، اقدام و سرنوشت ما را می‌سازد و به قول جف کلر، نویسنده کتاب نگرش یعنی همه چیز اگر کسی بتواند نگرش خودش را تغییر دهد، همه زندگی او تحت تأثیر قرار می‌گیرد و تغییر می‌کند.
یک سری باورها هستند که می‌توانند ما را به سمت جلو هدایت کنند و یک سری دیگر از باورها ما را عقب نگه می‌دارند و در واقع ترمز پیشرفت ما هستند. نام جادوی باور را به این خاطر روی این مقاله گذاشتیم که می‌تواند زندگی ما را متحول و دگرگون کند و کاری کند که به فرد برنده یا بازنده در زندگی خودمان تبدیل شویم.
حال که تعریف باور را فهمیدیم و دانستیم که باور داشتن چقدر اهمیت دارد و چه تأثیری روی زندگی ما می‌گذارد، زمان آن است که جادوی باور را تعریف کنیم. جادوی باور همان جادویی است که یک نیروی درونی در درون ما ایجاد می‌کند که باعث می‌شود در انجام کارهای گوناگون خودمان معجزه کنیم. گاهی باورهای ما به قدری قدرتمند می‌شوند که می‌توانند زمینه موفقیت ما را به راحتی فراهم کنند یا ما را به زمین بکوبند. پس لازم است که با قدرت و اهمیت باورهای خودمان آشنا باشیم و بتوانیم با اصلاح و بهبود باورهایمان از آن‌ها به عنوان ابزاری برای رسیدن به موفقیت کمک بگیریم.
انواع باورها و تأثیر آن‌ها در زندگی ما
متخصصان و دانشمندان روانشناسی و کسانی که در زمینه باور تخصص دارند باورهای آدمی را به دو دسته مثبت و منفی تقسیم‌بندی می‌کنند. یک سری باورها هستند که ما را در زندگی محدود می‌کنند و قدرت اقدام و پیشرفت را از ما سلب می‌کنند. این باورها از نوع منفی هستند. یک سری باورها هم زمینه‌ساز رشد و پیشرفت ما می‌شوند که از این باورها به عنوان باورهای مثبت یاد می‌شود. در ادامه این بخش از مقاله تصمیم داریم توضیحاتی پیرامون دو دسته از باورها و پیامدهایی که در زندگی ما دارند اشاره کنیم:
باورهای مثبت
یکی از مهم‌ترین نکاتی که باید بدانیم این است که هیچ قدرت و نیرویی در جهان ندارد که قدرت آن به پای قدرت باور یا همان جادوی باور برسد. باورهای مثبت همان باورهایی هستند که زمینه‌ساز رشد و پیشرفت ما می‌شوند و می‌توانند ما را به سمت جلو هدایت کنند. باورهای مثبت همان باورهایی هستند که به ما قدرت انجام کارهای بزرگ و رسیدن به نتایج شگفت انگیز را می‌دهند.
باورهای مثبت فقط روی عملکرد ما تأثیر نمی‌گذارد بلکه عزت نفس ما را هم به صورت مستقیم تحت تأثیر خودش قرار می‌دهد. وقتی عزت نفس ما تقویت شود، قدرت و اراده لازم برای انجام هر کاری در ما به وجود می‌آید. در ادامه به یک سری از باورهای مثبت اشاره شده است:
- من توان رسیدن به موفقیت را دارم.
- من باید مسئولیت کامل و 100 درصدی زندگی خودم را به عهده بگیرم.
- حرف‌هایی که مردم در مورد من می‌زنند، مشکل خودشان است. قرار نیست که من بر اساس تمام صحبت‌ها و عقاید دیگران رفتار کنم.
- من کاملاً آزاد هستم که انتخاب درست یا غلط را انجام دهم و هیچ کس به اندازه من به خاطر اشتباهاتم مجازات نمی‌شود. پس باید مراقب تصمیم‌های خودم باشم و قبل از گرفتن هر تصمیم خیلی خوب فکر کنم.
- شاید زندگی کامل نباشد ولی با تمام نواقصی که دارد خوب و ارزشمند است و من باید به سهم خود از زندگی و عمری که در اختیار من قرار گرفته است، نهایت استفاده را ببرم.
- من فقط یک بار در این جهان زندگی می‌کنم. پس باید از تمام قابلیت‌ها و توانایی‌های خودم برای ایجاد و شکل دادن به یک زندگی بی‌نظیر و شگفت انگیز استفاده کنم.
- من در دوران عمر خودم به همان اندازه که روزهای خوب و زیبا دارم، ممکن است روزهای سختی را پشت سر بگذارم ولی با همه این تفاصیل باز هم عاشق زندگی خودم هستم.
- من در یک کار مشخص یا موفق می‌شوم یا یاد می‌گیرم. هیچ شکستی در کار نیست. شکست یک ذهنیت و باور منفی است و من به عنوان یک انسان مفید و موفق هیچ‌گاه شکست را نمی‌پذیرم.
- من باید بپذیرم که اگر می‌خواهم یک زندگی شاد و پر از سازندگی و موفقیت برای خودم بسازم، باید پیامدها و مسئولیت آن را بر عهده بگیرم و با سختی‌ها و مشکلاتی که در مسیر موفقیت وجود دارد، به شکلی کنار بیایم.
پیامدهای داشتن باورهای مثبت در زندگی
- جادوی باور مثبت به شما کمک می‌کند که اهداف و آرمان‌هایی که در زندگی برای خودتان در نظر گرفته‌اید را محقق کنید.
- این باورها ایمان و انرژی مضاعفی در زندگی شما به وجود می‌آورند و باعث می‌شوند که بتوانید با انرژی بیشتری به سمت اهداف خود گام بردارید.
- باورهای مثبت باعث افزایش ارتباطات مثبت ما با دوستان و عزیزانمان می‌شود و با همین ارتباطات مثبت می‌توانیم روی افراد مختلف تأثیر بگذاریم و آن‌ها را به افرادی مثبت و مفید برای جامعه تبدیل کنیم.
- باورهای مثبت این توانایی و قدرت را دارند که ریسک پذیری ما را تا چندین برابر افزایش دهند. وقتی عنصری مثل باور، ایمان، اعتقاد یا همان توکل در انسان به وجود می‌آید، انسان باور می‌کند که می‌تواند به موفقیت برسد و آن موقع است که می‌توان دل به دریا بزند و ریسک کند.
باورهای منفی
باورهای منفی هم مثل باورهای مثبت جادو می‌کنند ولی جادوی باور منفی به گونه‌ای است که هر جا شرایط برای رشد و پیشرفت شما فراهم می‌شود، این باورها وارد میدان می‌شوند، نقش خود را به بهترین شکل ممکن ایفا می‌کنند و باعث می‌شوند که شما نتوانید آن‌گونه که باید رشد و پیشرفت کنید.
این باورها دشمن فرصت‌های بی‌نظیر هستند و به هیچ عنوان اجازه نمی‌دهند که شما در زندگی خودتان رشد و پیشرفت کنید. به همین خاطر است که تمامی متخصصان رشد فردی بر این باور هستند که باید انسان به هر شکل ممکن از باورهای منفی خودش دست بردارد وگرنه ممکن است آسیب‌های بدی از این باورها ببیند. در ادامه به یک سری از باورهای منفی که ممکن است گریبان‌گیر افراد زیادی باشد و روی زندگی آن‌ها تأثیر بگذارد:
- من از پس هیچ کاری برنمی‌آیم و وارد هر کاری می‌شوم، به نتیجه نمی‌رسم. اصلاً انگار زندگی من طلسم شده است. اگر من به دریا هم برسم، دریا سریع خشک می‌شود.
- من یک بازنده واقعی هستم. وارد هر حوزه‌ای که می‌شوم به بدترین شکل ممکن شکست میخورم. اصلاً بهتر است دست به هیچ کاری نزنم.
- من شایستگی داشتن یک زندگی زیبا و چشیدن طعم آرامش واقعی را در زندگی خودم ندارم. من هر ازدواجی که بکنم، شکست خواهم خورد و یک آدم درست و حسابی نصیبم نخواهد شد.
- من اصلاً حرف زدن و مذاکره کردن بلد نیستم و نمی‌توانم روی هیچ کسی تأثیر بگذارم.
- من انسان قابل اعتمادی نیستم و هیچ کس نمی‌تواند با خیال راحت روی من حساب و به من اعتماد کند. البته مردم خودشان هم چندان چنگی به دل نمی‌زنند؛ چون من با هر کسی شریک شدم کلاه سرم گذاشت.
همان طور که مشاهده می‌کنید، این باورها یک ترمز واقعی هستند. مسئله باورها در تمامی بخش‌های زندگی ما تأثیر دارد و به همین خاطر است که از طریق مطالعه کتاب‌هایی مثل جادوی باور اثر کلود مایرون بریستول، شرکت در کارگاه‌های رشد فردی و حضور در سمینارها و وبینارهای مختلف روی شخصیت و باورهای خودمان کار کنیم. حال سوال پیش می‌آید که باورهای منفی چه تأثیری روی زندگی ما دارند؟
پیامدهای داشتن باورهای منفی در زندگی
- باورهای منفی آثار زیادی در زندگی ما دارند. یکی از مهم‌ترین آثار و پیامدهای باورهای منفی در زندگی ما این است که باعث می‌شود فرصت‌های بی‌نظیری که در زندگی ما وجود دارد را نبینیم و این فرصت‌ها را یکی پس از دیگری از دست بدهیم. واقعاً چه پیامدی بدتر از این وجود دارد؟
- یکی از قوانین مهمی که در مورد باور داشتن به یک چیز غلط وجود دارد این است که یک باور غلط می‌تواند چندین باور غلط دیگر را برای ما به وجود بیاورد. جادوی باور منفی واقعاً شگفت انگیز است.
- باورهای منفی به شما کمک می‌کنند که با دستان زیبای خودتان یک پل نامزئی به سوی شکست برای خودتان بسازید. جالب این است که تا زمانی که شکست نخورید و با مشکل مواجه نشوید، متوجه نمی‌شوید که این شکست نتیجه باورهای خودتان بوده است.
ارتباط جادوی باور و قانون جذب
در واقع قانون جذب نام دیگری است که برای جادوی باور یا قانون باور مورد استفاده قرار می‌گیرد. باورها مهم‌ترین مسائل در زندگی ما هستند و بیشترین نقش را در زندگی ما ایفا می‌کنند. اگر باورهای ما مثبت و خوب باشند، چیزهایی جذب ما می‌شود که مثبت و خوب است ولی اگر باورهای ما منفی و غیرسازنده باشد، قطعاً چیزهای خوبی نصیب ما نخواهد شد. قانون جذب یا جادوی باور یک قانون کاملاً طبیعی و مبتنی بر ساختار طبیعت است که با ارتعاشات ما سر و کار دارد. منظور از ارتعاشات همان باورها، افکار و ایمان ما است.
مهم‌ترین چیزی که ما باید به آن ایمان و باور قلبی داشته باشیم این است هیچ محدودیتی پیش روی ما قرار ندارد. خداوند که آفریدگار ما است و این جهان را خلق کرده، هیچ محدودیتی پیش روی ما قرار نداده و تمام امکانات لازم برای رشد و پیشرفت را هم در اختیار ما قرار داده است. این ما هستیم که باید مسیر رشد و پیشرفت را برای خودمان هموار کنیم. سوالی که برای بسیاری از افراد وجود دارد این است که چگونه می‌توانیم باورهای خودمان را تغییر دهیم؟ در بخش بعدی به پاسخ این سوال می‌پردازیم.
چگونه باورهای خودمان را تغییر دهیم؟
یکی از سوالات بسیار مهمی که متخصصان زیادی تاکنون تلاش کرده‌اند به آن پاسخ دهند این است که چگونه می‌توانیم باورهای خودمان را تغییر دهیم؟ باورهای ما در ناخودآگاه‌مان ثبت شده و تغییر آن کار راحتی نیست ولی با مداومت، تمرین و استمرار می‌توانیم باورهای مخرب خود را تغییر و باورهای درستی در وجود خودمان ایجاد کنیم. در ادامه به چند مورد از راهکارهای موجود برای تغییر دادن باورهای خودمان اشاره می‌کنیم:
1. با باورهای خودتان آشنا شوید و آن‌ها بشناسید
یکی از مسائل بسیار مهمی که روی زندگی ما به شدت تأثیر می‌گذارد خودشناسی است. لازمه کوچک‌ترین تغییرات در زندگی خودشناسی است. ما باید ابتدا بفهمیم که چه باورهایی داریم و سپس برای ایجاد تغییر در آن باورها تلاش کنیم. وقتی هنوز نپذیرفته‌ایم که یک باور خاص را دارید و آن باور مثبت یا منفی است، چگونه می‌خواهیم آن باور را تغییر دهیم؟
در این مرحله از تغییر باورها حتماً از قدرت خودکار و کاغذ کمک بگیرید. یکی از مهم‌ترین کارهایی که برای تغییر دادن باورهای خود باید انجام دهید این است که آن‌ها را روی کاغذ مکتوب کنید. اصلاً کتاب بنویس تا اتفاق بیفتد به این خاطر نوشته شد که قدرت نوشتن در رسیدن به اهداف و ایجاد تغییرات را به مخاطب نشان دهد.
2. روی پیامد باورهای خودتان فکر کنید
اکنون که باورهای خودتان را یادداشت کردید و دانستید که نظام باورهای شما از چه اجزا و باورهایی شکل گرفته است، یک باور خاص را انتخاب کنید و روی پیامدهای آن فکر کنید. بررسی کنید که این باور تاکنون چه حوادث خوب یا بدی را برای شما رقم زده و چه پیامدهایی برای شما به همراه داشته است. بررسی‌های فکری خود را حتماً یادداشت کنید تا بتوانید در آخر به یک جمع‌بندی در مورد آن باور برسید.
3. باورهای منفی را با باورهای مثبت جایگزین کنید
حال که باورهای خودمان را یکی پس از دیگری بررسی کردیم و دیدیم که این باور چه پیامدهایی دارد و تاکنون چه اتفاقات خوب یا بدی را برای ما رقم زده است، زمان آن رسیده است که باورهای منفی را انتخاب کنیم، آن‌ها را از نظام باورهای خودمان خارج کنیم و در نهایت جای خالی آن‌ها را با باورهای مثبت و سازنده پر کنیم.
4. باورهای جدید را هر روز مرور کنید
مراحل یک تا سه تأثیر چندان زیادی در تغییر باورهای ما ندارد. اگر واقعاً در پی تغییرات اساسی در باورهای خودتان هستیم، باید هر روز باورهای جدید را با خودتان مرور کنید. این باورهای جدید را روی کاغذ یادداشت کنید و ترجیحاً صبح‌ها پس از بیدار شدن از خواب و همچنین شب‌ها پیش از خوابیدن این باورهای جدید را با خودتان مرور کنید و باور داشته باشید که همین باورها می‌تواند موفقیت شما را تضمین کند.
این را بدانید که هیچ گاه برای تغییر دادن باورها دیر نیست؛ زیرا با تغییر باورها خیلی از مسائل در زندگی ما تغییر می‌کند. بسیاری از افراد بوده‌اند که سال‌ها با مشکلات زیادی درگیر بوده‌اند ولی با تغییر باورها توانسته‌اند تغییرات بزرگی در زندگی خود به وجود بیاورند.
با جادوی باور موفقیت را برای خودتان تضمین کنید
بعضی از افراد ناامید هستند و همیشه از جهان امروز، مردم و تغییرات گله دارند ولی اگر کسی باورهای مثبتی داشته باشد خیلی خوب می‌داند که در همین جهان پرآشوب هم می‌توان به موفقیت رسید و تغییرات بزرگی ایجاد کرد. اگر بتوانیم از جادوی باورها به نفع خودمان کمک بگیریم، مطمئن باشید که می‌توانیم روزی به تمام اهدافی که برای خودمان تعیین کرده بودیم، جامه عمل بپوشانیم.
در صورتی که از محتوای مقاله جادوی باور لذت بردید پیشنهاد می‌شود مقاله خودباوری را هم مطالعه کنید. در این مطالعه اشاره خواهیم کرد که باور داشتن به توانایی‌ها و قابلیت‌های خودمان چه تغییرات مثبت و عمیقی در زندگی و کسب و کارمان ایجاد می‌کند. آیا مقاله جادوی باور برای شما مفید بود؟ تاکنون به تأثیر شگفت انگیز این جادو در زندگی خود پی برده‌اید؟ به کمک قدرت این جادو به کدام اهداف خود رسیده‌اید؟ لطفاً نظرات خود را با ما به اشتراک بگذارید.
